DEJO DE QUERERME CUANDO…

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING DEJO DE QUERERME CUANDO

DEJO DE QUERERME CUANDO...

Olvido mirar en el espejo a la mujer que soy,
Dejo de verme con picardía para enamorarme de mí misma, diariamente,
Obvio poner atención a como me visto y peino, con ese fugaz guiño de coquetería,
Descuido lo que llevo a mi cuerpo, todo aquello que me nutre y desata en mí destellos de alegría, placer y deleite!

Dejo de quererme cuando…
Ignoro mis legítimos sentimientos cualesquiera, tristes o gozosos, tensos o relajados, conflictivos o necesitados de tregua, negándome el respetuoso espacio de duelo, disfrute o respiro según me haga falta,
Acallo mi voz antes que expresar mi opinión por no perturbar, contradecir, o minimizar mi aporte,
Dudo de mí misma, con exagerada frecuencia,
Dejo de quererme cuando…
Me someto a los demás, y me pongo en segundo o último lugar de preferencia,
Sacrifico mis derechos innegociables y renuncio a su defensa,
Postergo aquellas necesidades sutiles que nacen del centro de mi ser,
Anulo la intuitiva guía de mi voz interna,
Abandono el observarme, reflexionar y cambiar de dirección al tiempo que el curso de la vida así me lo demanda,
Dejo de quererme cuando claudico, porque dejo de importarme a mí misma…

La naturaleza de lo femenino

Son muchos me-mi-a-mí-misma, conjugados en tono casi narcisista.
Y así fuese ciertamente, si no se tuviere espacio en el corazón para los demás. Pero entre nosotras mujeres, eso no es lo más frecuente.
La naturaleza de lo femenino nos proyecta en buena medida hacia el otro, hacia el cuido de la familia, sensibilidad que fluye e incluye el entorno social más extensivo. Esta orientación está genéticamente codificada en nuestro ser, y en efecto así está diseñada para preservar la supervivencia de la especie.

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING DEJO DE QUERERME CUANDO SOY MAMA
La naturaleza de lo femenino nos proyecta en buena medida hacia el otro, hacia el cuido de la familia, sensibilidad que fluye e incluye el entorno social más extensivo.

Somos vientre que gesta una semilla de vida, la cual se nutre de nuestro propio cuerpo y recursos hasta que se forma y sale a la luz un pequeñito y muy completo ser humano. El acto de desvivirnos por ese trocito de ser prosigue a lo largo de los meses subsecuentes, muy especialmente en el acto de amamantarlo; un nuevo maravilloso sistema cerrado donde se formula el más básico, sólido e imborrable vínculo emocional entre mamá y su pequeño. Y sin tregua hasta la adultez, ese acompañamiento que dedicamos como madres, en una relación sana y en su justa medida, también incluye el soporte emocional.

Por más que la mujer se desempeñe de manera competente y protagónica en el medio laboral, no puede eludir que sigue siendo nutridora de vidas y tejedora de relaciones. Forma parte de su esencia, día a día, los 365 días del año, sin descanso y sin mesura…

El riesgo de entregarnos

Me veo reflejada en ti hijita, ahora que me has dado el hermosísimo regalo de hacerme abuela. Ahh, que historia de amor! estoy conociendo una dimensión desconocida de la ALEGRÍA! Cada vez que miro a los ojos de mi chiquita, ni siquiera el filtro del FaceTime al que nos obliga la distancia puede con ella: alegría pura, prístina y sencilla. Mi corazón no necesita más para llenarse de gozo.

Me veo reflejada en ti hija, ahora que eres madre y te entregas sin descanso y sin mesura a esta amorosa tarea. Será sencillo explicarte y que entiendas que todo sistema requiere de reflujo de energía. Si sólo se entrega y no se recibe, el circuito se descarga. Si no nos ocupamos de su recarga periódica, en el tiempo incurrimos en la auto-anulación de nuestro sistema.  

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING DEJO DE QUERERME CUANDO SOY ABUELA
¡Ahh, que historia de amor eso de convertirme en ABUELA! ...estoy conociendo una dimensión desconocida de la ALEGRÍA!

Y esa tarea tan fácil de olvidar es, en primer término, nuestra responsabilidad. Así como también, enseñar a quien recibe, la sabia sutil e ineludible lección de la retribución.

La respuesta más completa

El amor es la respuesta más completa. El amor hacia uno mismo que nada tiene que ver con narcisismo. Narcisismo es la imperativa demanda egoísta de pretender ser el magneto único del universo. Es la exigencia egocéntrica de que todo apunta hacia uno mismo, sin retorno de energía hacia los demás. Es una vía en un solo sentido que nunca termina de satisfacerse porque ha desnaturalizado al amor.
El amor, en cambio, es un canal de flujo de energía, y esto es lo más fundamental de entender. Nace desde el corazón, hace su viaje de entrega y ha de retornar hacia sí mismo por diversos caminos. Uno de ellos, el más relevante, el que nosotras mismas nos podemos proporcionar. 

Al entender la doble vía de este movimiento nos permitimos entregar con generosidad, y recibir con gozo y complacencia en nuestras diferentes áreas de vida.

Es un circuito eficiente, por un lado, y sublime por el otro. 

Integremos y practiquemos esta premisa básica con compromiso hacia nosotros mismos, y transparencia y elocuencia hacia los demás porque, como lo puntualiza uno de mis autores favoritos, Michael Singer en su libro La Liberación del Alma, el amor es un derecho de nacimiento y un recurso ilimitado.
Siendo así,

ME QUIERO CUANDO...

Me comprometo conmigo misma, con mi bien-estar corporal, emocional, mental, profesional, financiero y espiritual.

  • Atiendo con prioridad y responsabilidad mis necesidades en la conciencia de que mi bienestar pleno se refleja de manera directamente proporcional a la calidad de relación ofrecida a los demás.
  • Actúo de manera congruente con mis valores en todos los ámbitos de mi vida, sin renunciar a mis derechos y a aquellas premisas personales innegociables.
  • Soy fiel a mí misma en mis elecciones.
  • Me desempeño en mis quehaceres y afronto los retos cotidianos con confianza plena en mi talento, fortalezas y convicciones.
  • Doy valor a lo más puro que siento, y actúo en coherencia conmigo misma.
  • Me proporciono mi espacio personal de manera justa, y equilibrada con aquel que entrego a mi pareja, a mis hijos y demás relaciones.
  • Persigo mis objetivos con RESILIENCIA, celebro mis victorias con ALEGRÍA, amanezco día tras día con el renovado brillo de la ESPERANZA, miro al cielo diariamente con GRATITUD por lo recibido y miro a mis pies y a los del otro con sabia COMPASIÓN por las lecciones aún no aprendidas.

Me quiero cuando me comprometo conmigo misma y con el llamado de mi alma.

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING

Dedicado a todos mis maestros personales, mujeres y hombres, en todos los tamaños y formatos posibles, que se han cruzado en mi camino de aprendizaje sobre reconocerme en mi justo valor, apreciarme como mujer y respetarme como ser humano.

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING

UN ENCUENTRO CON MI DRAGÓN

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING DRAGON CORAJE

UN ENCUENTRO CON MI DRAGON

Muchos cambios físicos ocurren en el cuerpo de una mujer rondando su revolución del medio siglo. Cambios relacionados con el ciclo de la menopausia. Sin embargo, más relevante aún es el giro psicológico de “reclamarse a sí misma” y reorientarse a explorar el mundo exterior fuera de su núcleo familiar, hasta ese momento su mayor prioridad, para re-crearse y expresarse con CORAJE y en repotenciada autoestima.

Este relato en primera persona es una celebración al despertar de esa nueva energía, cargada de procesos de aprendizaje, retos y victorias, los cuales requerirán de igual manera de nuestro máximo compromiso, ESTA VEZ CON NOSOTRAS MISMAS.

Me despierta mi cuerpo a las 3 de la mañana, envuelto en llamas.
¡Los 51 no llegan solos! Y me solidarizo con todas las mujeres incomprendidas en su “Segundo Crecimiento Hormonal”.

Porque hay que sentir cómo las sábanas queman la piel de manera casi inexplicable, cuando recién ayer aún estaban frías y acariciantes. Hay que sentirlo, para entender que hay cambios que llegan a nuestras vidas sin tocar la puerta y sin pedir permiso.
Me despierta mi cuerpo envuelto en llamas y me pregunto:

– ¿Qué está pasando aquí, …qué me está pasando?

¡Y a esa hora en que los espíritus quien sabe si nos visitan, me invade la clara sensación de verme convertida en un DRAGÓN!

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING DRAGON CORAJE

Sí, un dragón, de aquellos con alas y garras puntiagudas, que lanzan fuego por todos lados, pero que en los cuentos de nuestra infancia revelaban su naturaleza mágica, noble y poderosa.
Y mi INTUICIÓN toma amorosamente mi cabeza entre sus manos y me lleva a mirar a ese animal de poder que es el Dragón de Fuego…
–  ¿Qué mensaje me trae este dragón?
Dicen VITALIDAD, CORAJE Y LIDERAZGO; dominio y expresión del FUEGO INTERNO.
– ¿En qué se traduce esta energía para mí, para nosotras las mujeres que vivimos esta nueva etapa de cambio?

Todo lo que sé, es que llega el día en la vida de las mujeres que decidimos dar un paso al frente, sin temor a ser vistas; revelando lo que esconde nuestra alma, apostando por la pasión, enarbolando la bandera de la transparencia, la relación honesta y la actitud frontal; abriendo el corazón y eligiendo el tiempo presente para vivir plenamente, sin contención alguna. Abrimos la puerta a nuestra vulnerabilidad, sin temor a arriesgarlo todo, con el CORAJE puesto en lograrlo todo.

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING FEMINIDAD CONCIENTE CORAJE

Se nos olvida lo que hasta ayer nos detenía. Timidez, sumisión, condicionamientos, y quizás también una pizca de cobardía. Nos hastiamos de la condescendencia y tomamos lo bueno de la vida. Elegimos con valentía y decisión confiando ahora sí, en nuestra INTUICIÓN, y sabiendo que no habrá como volver atrás, porque el CORAJE exhibido nos transformará en alguien diferente, por siempre.

Se dice que en la medicina del Dragón se encuentra el vencer al destino propio, enfrentar el miedo que nos detiene, y cruzar el puente que une dos mundos, para crear nuevas historias y realidades.

En esta “etapa de fuego” en nuestras vidas, bienvenido sea el Dragón para integrar y celebrar en nosotras sus poderes. Cuando hasta ayer se sentenciaba el ocaso femenino con la primera llamarada de nuestro cuerpo, a esta edad proclamo la gloria de mi medio siglo y la bendecida vida que asumo con valentía.

Porque día a día nos ganamos la conciencia de nuestra valía, el derecho a la expresión de nuestra plenitud y el gozo generoso de nuestro cuerpo, sabiduría y naturaleza de ser Mujer Salvaje (la de Clarissa Pinkola Estéss).

 

KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING
KATIHIBJAN LIFECOACH AUTORA COACHING MUJER SABIA CORAJE

“No te arrepientas, sea lo que sea que decidas.
Aprovecha la claridad de visión que es EL REGALO de la menopausia, y usa ese regalo para hacer que la segunda mitad de tu vida sea realmente TUYA”

Christiane Northrup, MD “La sabiduría de la menopausia”

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